冬季来临风湿侵袭，年轻人也需谨慎

　　三九严寒，大地冰封，一股股寒流一步步向我们逼近。在这个北风呼啸，寒风刺骨的冬天，大家要谨慎类风湿来袭及预防类风湿的加重。

　　据不完全数据统计，现在患类风湿的患者群体逐渐增多，而且患病群体也由初的老年人，渐渐蔓延到许多中年人、青年人，多数是由于日常生活中不良生活或隐身习惯造成的，而且据风湿免疫医生介绍，冬季是类风湿发病及复发的高峰期。那么为什么类风湿会在冬季复发及发病率增高？在冬季应如何预防类风湿？下面就有风湿免疫医生为大家做个详细的介绍。

　　冬日来临，寒流来袭，为什么类风湿会复发呢?
　　由于立冬以来，天气变化、环境变化、阴雨、寒冷、潮湿等易使关节肿胀症状复发。一般人，在外界湿度增加，气压降低的时候，体内细胞的液体就会渗出。反之，当湿度降低，气压升高的时候时，液体就停留在体内的组织间隙中。这种液体的移动是机体细胞对外界环境发生变化时的一种正常适应机制。

　　而发炎的关节，病变组织不能随天气的变化而排出液体，致使发炎关节局部细胞的压力较之四面组织高，从而导致疼痛加重和局部肿胀。另一方面，关节炎病人在寒冷环境中，皮肤温度下降比健康人慢，在暖和环境中，皮肤温度上升也比较慢，这是由于关节炎病人四面血管的收缩和扩张时间延长，而且收缩、舒展不充分所致。因此，在天气突变的情况下，关节炎病人的疼痛会加重。

　　除天气变化因素外，不规律的生活习惯和饮食习惯也是导致类类风湿和类风湿的重要原因之一，而这一类病也并不专属老年人，如果在生活中和工作中不注意，一些年轻的上班族也很容易患上这种病。当年轻人的抵抗力降低的时候、身体疲劳过度的时候，也很容易患上类类风湿。
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　　冬季应如何预防类风湿呢？

　　一、饮食方面：患者要注意日常的饮食，不要吃过于刺激的食物，辛辣和刺激，同时，也要少喝凉的饮料。平时饮食营养均衡，不挑食，不暴饮暴食，其要保持吃喝有规律。

　　二、劳逸结合：患者要注意休息，不要太过劳累，使得自己的身体免疫出现明显的下降症状，导致患者产生疾病的可能性是很大的，因此，患者要注意不要太操劳。

　　三、避免受凉：患者要注意防寒防湿，注意保暖。寒流来袭，要注意衣物更换。需要做到冬季防寒保暖、衣服汗湿后及时更换。

　　四、适量运动：患者要坚持锻炼，增加自身抵抗力，避免一切病变因子的入侵。

　　五、愉悦的精神：当患者产生了疾病的时候，在治疗的过程当中要注意，不能因为疾病在短时间内没能得到有效治疗，就产生了消极的情绪，这对患者病情的治疗是毫无帮助的。

　　以上就是风湿免疫病医生针对为什么类风湿会在冬季复发及发病率增高？在冬季应如何预防类风湿？做了详细的介绍，希望广大病友在冬季来临之前，做好相应的预防措施。
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　　医生提醒，类类风湿对人体的危害不容忽视，大家一定要遵循早发现早治疗，并选择正确的治疗方式，以免加重病情导致疾病恶化。如果您想了解更多关于类风湿的相关问题，可以点击在线咨询或拨打咨询热线：0371-63695588，品牌医生为您详细解答！